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Le Blog de la OLPRO randonnée

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L'extérieur est à vous

L'extérieur est à vous

L'extérieur est à vous

Avez-vous déjà remarqué que si vos enfants ou petits-enfants sont grogneux, vous les emmenez à l'extérieur et ils se détendent presque immédiatement et commencent à s'amuser? C'est la «biophilie» - la théorie selon laquelle, par nature, les êtres humains sont naturellement attirés par la nature et les choses naturelles. 
Alors que la plupart d’entre nous ont grandi en explorant notre environnement extérieur, les enfants d’aujourd’hui sont aux prises avec un «trouble déficit de la nature» où ils sont gardés à l’intérieur par peur du danger, des enlèvements et des blessures - et où ils passent beaucoup plus de temps devant un écran ils construisent des tanières ou jouent dans des ruisseaux. 
Il n’est pas étonnant que la santé mentale des enfants soit en train de se dégrader - les deux correspondent-ils?! Alors, que peut-on faire pour contrer cette tragédie de l'enfance?

Profitez au maximum de votre temps libre. Dans le monde d'aujourd'hui, les deux parents travaillent souvent, ce qui laisse peu de temps pour l'exploration et l'aventure en plein air telles que les promenades et les voyages de camping. Cependant, cela ne doit pas être grand chose - même aller à l'école, aller au parc, sortir le chien - ou même jouer dans le jardin - contribuera à nourrir le besoin de plein air. Si vous avez plus de temps, bien sûr, planifier des excursions en camping ou des promenades dans les parcs nationaux, dans les forêts ou au bord des plages est un moyen idéal (et abordable) de passer plus de temps à l'extérieur avec toute votre famille. Vous êtes peut-être épuisé les soirs et les week-ends mais nous vous promettons que si vous sortez tous à l'extérieur et profitez de la nature, vous en ressentirez les avantages pour la santé mentale et physique de chacun. 

Rejoignez un groupe scolaire forestier ou un groupe de jeu en plein air.Prenez la pièce à l'extérieur - il existe maintenant de nombreux groupes où vous pouvez vous inscrire avec des familles partageant les mêmes idées et passer du temps consacré à profiter des grands espaces, par beau temps, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau. Il suffit de chercher en ligne pour un près de chez vous - et si vous ne pouvez pas en trouver un, créez-en un vous-même! Celui que nous visitons se trouve dans un bois local et comprend de nombreuses activités amusantes telles que la construction d’un feu, la cuisson, la construction d’une tanière et, bien sûr, le saut dans des flaques boueuses. 

Rejoignez le National Trust campagne pour rapprocher les enfants de la nature avec'50 choses à faire avant que vous soyez 11 3/4 '. Avec 50 activités gratuites ou bon marché, toutes basées sur le plein air, vous êtes sûr de trouver l'inspiration près de chez vous. 


Pas de week-end gaspillé

Pas de week-end gaspillé

Pas plus de week-ends gaspillés

Avez-vous déjà eu à la fin du dimanche et réalisé que vous avez passé tout le week-end procrastination? Bricolant la maison, couché dans son lit, hyperphagie regarder Netflix et manger des collations? Avez-vous regarder en arrière avec regret à un autre week-end perdu? Ici , à OLPRO nous voulons que vous commencer à tirer le meilleur parti du temps libre que vous avez, et vous prendre en plein air pour des mini-aventures merveilleuses. 

Il existe de nombreuses façons de faire entrer la nature dans vos temps libres. Prenez votre déjeuner à l'extérieur et profitez d'un pique-nique en pleine nature. Emmenez un collègue et promenez-vous dans le pâté de maisons - découvrez des sentiers de randonnée locaux. Levez-vous tôt et dirigez-vous sur une colline pour une promenade de l'aube avant le travail. Emmenez les enfants en camping sauvage - même si c'est juste dans le jardin. Trouver un camping à proximité et visiter juste pour une nuit ou un week-end, guimauves Stargaze et rôti. Des micro-aventures qui vous laisseront une impression de temps bien dépensé. 

Avec la hausse des prix, la menace du Brexit et la crise environnementale, il est facile de s’enliser dans la morosité nationale. Cependant, nous n’avons qu’une vie. Une vie, avec une espérance de vie britannique de 81 ans. 81 ans, 52 week-ends par an - il est essentiel de ne pas les perdre en temps passé devant un écran ou avec le canapé. Les mini-aventures profitent à l'économie locale, à votre santé et à votre bien-être, ainsi qu'à l'environnement. Des vacances plus proches de chez vous permettent de réduire votre empreinte carbone et votre santé physique et mentale vous remerciera de faire plus d'exercice et de prendre de la vitamine D (qui a fait ses preuves pour stimuler votre humeur naturellement). 

Mind, une organisation caritative consacrée à la santé mentale, a récemment commandé un rapport qui montre que le fait de passer du temps à l'extérieur, qu'il s'agisse de cultiver des aliments, de jardiner ou de travailler pour la conservation, a un impact extrêmement bénéfique sur la santé mentale. Le camping, la randonnée, les pique-niques et la marche font partie des meilleurs moyens de sortir et de s’amuser tout en soulageant le stress mental.

Le Guardian affirme que «nous sommes deux fois plus susceptibles d'être en détresse émotionnelle si nous sommes urbains que d'être ruraux (et quatre fois plus susceptibles de souffrir de schizophrénie). Cela tient en partie à l’éloignement causé par le manque d’exposition aux sons, aux odeurs et aux sons naturels, au dérèglement des rythmes naturels des saisons, de la nuit et du jour. Les écothérapies fonctionnent parce qu'elles nous reconnectent avec la nature; sa réalité externe, mais plus fondamentalement, nos natures intérieures.'

Évidemment, nous ne suggérons pas d’abandonner vos médicaments ou votre traitement - mais en prolongeant le temps passé à l’extérieur, vous vous sentirez un peu (ou beaucoup) mieux. 

Trouvez le temps de sortir davantage et ne regrettez plus votre week-end. 

Camping au Bestival

Camping au Bestival

Shell est une maman de deux petits enfants, Rocco et Valli, et vit sur la côte de Cornouailles. Elle est instablogger et crée de belles images et partage des produits impressionnants sur son profil, @shellandthelittlies sur Instagram.



Il semble donc que certains d'entre vous ressentent exactement la même chose que moi et pensent que vous n'êtes pas des campeurs...bien si je peux le faire vous le pouvez!

Quand les amis et la famille ont appris que nous faisions @campbestival cette année, certains ont ri et la réponse a été fréquente..."Vous? Camping?"

Je dois admettre que ce n’est jamais quelque chose que je pensais vouloir faire mais avoir des enfants et grandir dans le caravaning, je connais le plaisir que j’avais et l’expérience que cela aurait été pour nous en tant que famille, donc je voulais lui donner une aller!

Et....Je l'ai aimé...nous l'avons tous fait! Merci à nos amis @olproeverywhere qui a organisé chez nous le Wichenford 3.0 qui est une tente fantastique!

Il nous était facile de monter et descendre littéralement, nous prenant environ 25 minutes et je suis sûr que plus nous le ferons, plus vite nous aurons! Il y avait beaucoup d'espace pour nous tous, les enfants ont adoré leurs chambres et Valli a même dormi jusqu'au matin dans sa chambre qui n'a jamais été à la maison! Ils ont actuellement des offres intéressantes sur les tentes, les auvents de camping-car et les accessoires de camping, et offrent toujours la livraison gratuite.

Quelques choses qui m'inquiétaient étaient

1 - sentir le froid, heureusement le temps était beau mais la nuit était plus froide mais la tente était belle et confortable, donc je n'ai pas senti le froid du tout (venant de moi qui est toujours froid ça veut dire beaucoup!)

2. La situation douche / toilette - j'ai eu beaucoup de messages à ce sujet! Nous avons séjourné au Camping Plus, qui reste un camping standard, mais signifie qu'un emplacement plus grand vous est attribué plus proche de l'événement. J'ai été agréablement surpris par le nombre de douches et de toilettes nettoyées régulièrement. Les douches étaient chaudes et nous prenions notre douche tous les jours, ce qui rend l'expérience encore meilleure!

C'était agréable de se réveiller au son de la nature et tellement excitant pour les enfants que nous avons attrapé le virus du camping!

Nous prévoyons de passer quelques week-ends ici, à Cornwall, dans des campings dotés de bonnes installations, alors même si je vis ici, vous connaissez probablement mieux que moi les meilleurs campings à visiter...J'aimerais entendre vos recommandations dans les commentaires, s'il vous plaît!







Camping par temps chaud

Camping par temps chaud

Faire face au camping par temps chaud

Conducteur Siani
Écrivain résident d'OLPRO, reine des médias sociaux et grand amateur de plein air. 

Tout le monde aime un voyage de camping chaud et ensoleillé. Tellement mieux qu'un lavage - mais il y a toujours des risques. Les rayons du soleil, la bière chaude, les insectes et le fait qu'il fait trop chaud pour dormir vous empêchent de passer un bon moment. Alors que peux-tu faire? 

Profitez au maximum de l'ombre naturelle

Éloignez-vous des parties les plus ensoleillées d'un camping et de tout terrain dégagé, et essayez de camper à l'ombre d'un arbre ou d'une haie. Il est possible que vous vous retrouviez avec des branches ou des caca d'oiseaux sur votre tente - vous pouvez toujours installer une bâche de protection au-dessus - mais cela en vaudra la peine compte tenu de l'air frais et ombragé que vous éprouverez en tant que le reste du site se frire au soleil ardent. 

S'il n'y a pas de zones d'ombre, déterminez l'endroit où le soleil se lèvera et installez votre tente avec le «pied» orienté vers le soleil - de cette façon, vous ne serez pas frappé par les rayons du soleil à 4 heures du matin. , vous laissant quelques précieuses minutes supplémentaires de fermeture. 

Assurez-vous que votre tente peut y faire face

Obtenez une tente avec un tissu décent et une double peau plutôt que simple. Cela vous donnera des propriétés isolantes supplémentaires ainsi qu'une obscurité accrue. Plus le tissu de la tente est sombre, plus la tente est sombre - de nombreuses tentes disposent même de compartiments de chambre obscurcis ou même d'une technologie d'obscurcissement total. 

Assurez-vous que votre tente est bien ventilée. Voler le grillage sur TOUTES les portes et fenêtres est un must - vous voulez pouvoir ouvrir les portes pour laisser passer la brise, tout en excluant les insectes embêtants. 

Reste calme

La déshydratation est beaucoup plus rapide par temps chaud. Vous pouvez prendre quelques mesures pour rester au frais et éviter les coups de chaleur et la déshydratation. 

  •  Évitez le soleil de midi. Essayez de vous reposer pendant la partie la plus chaude de la journée et conservez la randonnée et les autres activités de camping pour plus tard, lorsqu'il fera plus frais. C'est le moment idéal pour s'aventurer dans une forêt ombragée plutôt que sur une promenade en flanc de falaise.
  • Portez un écran solaire et un chapeau ainsi que des vêtements de coton amples et minces. Les coups de soleil rendent plus difficile la régulation de la température par votre corps. Il vaut donc mieux prévenir que guérir. 
  • Buvez beaucoup et mangez beaucoup d'aliments liquides. La pastèque, les raisins, les pêches, les sucettes glacées et beaucoup d'eau vous garderont au frais. 

Direction le désert

Trouvez-vous un camping en forêt ou en bord de mer. L'ombre des arbres vous gardera au frais, et marcher dans la forêt est de plusieurs degrés plus frais qu'en terrain découvert. 

À la plage, la brise et le surf vous aideront à vous calmer. Le rocher, les explorations de grottes et le surf garantissent que vous et toute la famille soyez frais et réfrigérés. 

Certains des meilleurs que nous avons trouvés sont le parc forestier Whitemead dans la forêt de Dean et le camping de Whitesands Bay près de St Davids au pays de Galles. Un endroit ombragé, un autre directement sur la plage - idéal pour rester au frais tout en campant. 


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